Мария Рубане

Начните свой путь к эмоциональному благополучию и гармоничным отношениям.

Как психолог и специалист по EMDR, я оказываю помощь отдельным людям и парам, которые сталкиваются с проблемами в отношениях, травмами, тревогой и сексуальным здоровьем. В своей работе использую проверенные методики, такие как EMDR и другие, чтобы способствовать исцелению и улучшению эмоционального благополучия.

Бесплатная онлайн-сессия (30 мин)

Обо мне

Квалификации

Магистр психологии, аккредитованная программа BPS

Имею степень магистра психологии по программе, аккредитованной Британским психологическим обществом (BPS), что гарантирует высочайший профессиональный уровень моего образования и практики.

Сексолог

Как сертифицированный сексолог, специализируюсь на решении проблем интимных отношений, помогая людям и парам улучшить свое сексуальное благополучие и общение.

Сертифицированный терапевт EMDR

Являюсь сертифицированным терапевтом EMDR, используя этот научно обоснованный метод для помощи клиентам в обработке травм, тревожных состояний и эмоциональных трудностей, способствуя более быстрому и глубокому исцелению.

Член Британского психологического общества

Как член Британского психологического общества, соблюдаю строгие этические нормы организации и всегда в курсе последних исследований и достижений в психологии.

Послание от Марии

Добро пожаловать!

После более чем десятилетнего изучения психологии я пришла к важному осознанию: корабли тонут не из-за воды вокруг них, а из-за той, которая попадает внутрь. Это понимание изменило мой взгляд на психологию — это не просто инструмент, а мощная сила, способная трансформировать и позволить нам строить своё будущее.

Я поняла, что ответственность — это не бремя, а форма свободы, и жизнь — это уникальный шедевр, который мы способны создавать. Не позволяйте бурям вокруг вас проникать внутрь и утяжелять ваш путь. Возьмите управление своей жизнью в свои руки, и вместе мы создадим будущее, которого вы заслуживаете.

Узнайте, как работа с психологом может помочь вам раскрыть ваш истинный потенциал уже сегодня.

Специализации

Индивидуальная терапия

Предлагаю персонализированную терапию один на один, помогая клиентам преодолевать эмоциональные трудности, улучшать самопонимание и разрабатывать здоровые стратегии для более сбалансированной жизни.

Семейные и детско-родительские отношения

Работаю с семьями для улучшения общения, разрешения конфликтов и создания более здоровых отношений между родителями и детьми, способствуя укреплению семейных связей.

Сексология и интимные отношения

Предоставляю терапию для пар и индивидуумов, сталкивающихся с проблемами в интимных отношениях, помогая им строить более прочные, удовлетворяющие эмоциональные и физические связи.

Family and parent-child relationships in Tallinn
psychologist Maria helping a client with Emotional burnout and anxiety

Травмы и посттравматический стресс

Специализируюсь на лечении травм и посттравматического стресса, используя научно обоснованные методы, такие как EMDR, чтобы помочь клиентам исцелиться от прошлых переживаний и восстановить эмоциональную стабильность.

Эмоциональное выгорание и тревожность

Помогаю клиентам, страдающим от эмоционального выгорания и тревожности, предлагая инструменты для управления стрессом, восстановления равновесия и предотвращения перегрузок в повседневной жизни.

Зависимости

Предлагаю терапевтическую поддержку для людей, страдающих от зависимостей, с акцентом на понимание корневых проблем и разработку более здоровых механизмов преодоления.

Расстройства пищевого поведения

Оказываю поддержку людям, страдающим расстройствами пищевого поведения, помогая им восстанавливать здоровое отношение к еде и телу через индивидуальные терапевтические подходы.

Экспертиза

Области экспертизы

Семейные конфликты и проблемы в отношениях

Я помогаю семьям и парам разрешать конфликты и преодолевать проблемы в отношениях, способствуя улучшению общения и взаимопонимания в отношениях.

Интимные
проблемы

Я работаю с людьми и парами для решения интимных проблем, продвигая эмоциональную и физическую близость через открытый диалог и персонализированные терапевтические подходы.

Трудности в общении с детьми и подростками

Я помогаю родителям и детям преодолевать барьеры в общении, способствуя созданию более крепких и доверительных отношений через улучшенное понимание и взаимодействие.

Исцеление от травм и прошлого стресса

Я сопровождаю клиентов на пути исцеления от травм и прошлого стресса, используя методы, такие как EMDR, чтобы освободить эмоциональные нагрузки и восстановить благополучие.

Достижение гармонии и внутреннего равновесия

Я поддерживаю людей в их пути к достижению эмоциональной гармонии и внутреннего равновесия, помогая им находить мир в повседневной жизни через персонализированные терапевтические техники.

psychologist in tallinn explains what is emdr

EMDR

Психолог объясняет, что такое EMDR?

EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз) — это современный, быстрый и научно обоснованный терапевтический метод, предназначенный для работы с травматическим опытом и эмоциональными проблемами. Он признан ведущими мировыми организациями, такими как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Американская психологическая ассоциация (AПA), как один из наиболее эффективных методов лечения посттравматического стресса, тревожных расстройств, фобий и многих других эмоциональных трудностей.

EMDR

Как работает EMDR

EMDR использует естественные системы обработки информации мозга для ослабления негативного влияния прошлых событий. Уникальной особенностью этого метода является «слепой протокол», позволяющий клиентам обрабатывать травматические воспоминания, не проговаривая их детали. Это особенно полезно при работе с глубоко личным или болезненным опытом.

С помощью EMDR вы можете быстро и безопасно восстановить внутреннее равновесие и эмоциональную свободу, преодолевая препятствия на пути к полноценной жизни.

psychology online, does emdr

Начните свой путь

Начните свое исцеление

Сделайте первый шаг к эмоциональному благополучию и гармоничным отношениям. Независимо от того, ищете ли вы индивидуальную терапию, поддержку в семейных вопросах или помощь в преодолении травмы, я здесь, чтобы помочь вам найти ясность, покой и более глубокую связь с собой и окружающими. Вместе мы создадим полноценную жизнь, которой вы заслуживаете.